걸어도 걸어도 다운로드

집으로 돌아오는 길에 걸어서 가게에 가거나 신선한 공기를 마시며 휴식을 구할 수도 있습니다. 체육관 멤버십이 없고 밝은 색상의 Lycra가 필요하지 않습니다! 우리는 당신이 시작하는 11 개의 무료 도보 애플 리케이션을 나열했습니다. 요도는 걷는 당신을 지불 하는 응용 프로그램 뿐만 아니라; 그것은 활성 체류의 중요성과 건강 혜택에 중점을 두고 응용 프로그램입니다. 왜냐하면, 결국 – 누가 건강을 얻기 위해 돈을 받고 싶지 않아? 이 응용 프로그램은 아이폰 OS, 안드로이드, 애플 시계에 사용할 수 있습니다. 기본뿐만 아니라 5K, 10K, 하프 마라톤 또는 마라톤과 같은 거리 도보 이벤트에 대한 훈련을 도울 수 있습니다. 도보계에는 시도할 수 있는 재미있는 기능이 많이 있습니다. 캘린더 또는 경로별로 산책을 볼 수 있습니다. 그것은 당신이 지형지도를 볼 수 있도록 구글지도와 연결, 심지어 자동으로 날씨를 기록. 워커는 이메일이나 웹 브라우저에서 직접 응용 프로그램에지도를 전송할 수 있습니다, 레이스 경쟁 모드는 자주 밟은 경로를 따라 자신의 시간과 속도를 비교할 수 있습니다 동안. 이 앱에는 지도, 그래프, 트레이닝 계획, 심박수 영역 및 간격 분할이 포함되어 있으며 Apple Watch와 페어링하여 보다 맞춤운동을 할 수 있습니다. 앱이 태블릿에서 작동하도록 빌드되지 않았습니다. 일부 사용자는 태블릿에 응용 프로그램을 다운로드 할 수 있지만 모든 기능이 없을 것입니다.

나는 개인적으로 지금 몇 달 동안 로버를 사용하고 나는 그것을 사랑해요! 로버는 애완 동물 소유자가 걷고 앉아서 자신의 개 및 / 또는 고양이를 탑승 하는 사람들을 찾을 수 있는 개 산책 응용 프로그램입니다. 이것은 확실히 걸을 당신을 지불 하는 최고의 애플 리 케이 션 중 하나입니다. Fitbit, Apple Watch 또는 기타 운동 추적 장치 없이는 신체 활동을 추적하는 것이 어려울 수 있으며, 특히 주요 운동 형태로 걷는 사람들에게는 적합합니다. 가장 쉬운 해결책은 스텝 카운터 앱을 다운로드하는 것입니다. 도전 과제 앱에서 무료로 돈을 받을 수 있는 방법은 여러 가지가 있으므로 다운로드할 만한 가치가 있습니다. 자선 마일리지를 사용하면 걷기, 달리기 또는 자전거의 양에 따라 선택한 자선 단체에 기부할 수 있습니다. 무료 단계 카운터 응용 프로그램은 휴대 전화의 건강 키트 또는 Strava, 실행 및 사이클링을위한 응용 프로그램과 단계를 동기화합니다. 기부할 수 있는 자선 단체 중 일부는 ASPCA, 인류를 위한 해비타트, 세인트 주드 아동 연구 병원, 그리고 그녀는 첫 번째입니다. 이것은 워커, 자원 봉사 걷기 주최자 및 지역 코디네이터가 참여할 수있는 무료 프로그램입니다. 기부는 환영하며 생명을 구하는 연구 및 건강 교육 활동을 계속하는 데 도움이되지만 기부하거나 기금 모금에 참여할 의무는 없습니다.

하트 재단 기금 모금에 대한 정보는 뉴스레터에 가끔 포함됩니다. 하트 재단을 돕기 위해 기부를 하거나 자원봉사를 하고 싶으시다면, 자세한 내용은 13 11 12번으로 전화하십시오. 여러분의 지원이 변화를 가져올 것입니다. 요즘 에는 모든 종류의 멋진 앱이 있습니다. 우리 모두가 “그에 대한 응용 프로그램이있다”라는 문구를 들었기 때문에 너무 놀라운 일이 아니다. 사실, 걷는 당신을 지불 도 애플 리케이션이있다! 하트 재단은 모든 사람들이 하루에 수천 걸음, 수천 걸음을 걸을 수 있는 것은 아니라는 것을 알고 있기 때문에 100,000걸음의 사소한 이정표를 세우기 위해 이 도전을 만들었습니다.